• Terjadi tidak dengan spontan. Biasanya pemerkosa sudah mempunyai niat, hanya terjadinya tergantung kesempatan.
• Pelaku pada umumnya bukan orang asing. Mereka adalah orang terdekat/dikenal korban, misalnya anggota keluarga, pacar, teman, tetangga, guru/pembimbing rohani.
• Bukan hanya terjadi di tempat sepi. Kebanyakan perkosaan terjadi justru di tempat yang “aman”, termasuk di rumah, di sekolah, atau di tempat kerja.
• Bukan hanya terjadi pada orang dewasa. Perkosaan banyak juga dialami oleh anak, remaja, atau pun orangtua.
• Semua perempuan bisa menjadi korban perkosaan, tanpa mempedulikan penam-pilan, agama, ras, suku, pendidikan, peker-jaan, atau pun tingkat sosial ekonomi.
• Pelakunya bukan hanya laki-laki yang men-derita gangguan jiwa, tapi lebih banyak laki-laki normal, dengan penampilan, agama, status sosial ekonomi, usia apapun.

Perkosaan merupakan tanggungjawab bersama laki-laki maupun perempuan, masyarakat dan terlebih lagi negara.

• Merahasiakan perkosaan tidak menye-lesaikan masalah. Dengan mendiamkan/ merahasiakannya, persoalan justru akan makin besar dan berdampak panjang baik bagi korban, maupun keluarga.

persoalan cinta memang tiada habisnya, jgn pernah menyesal karna dikecewakan oleh cinta, tetapi bersyukurlah karna telah mengenal apa itu cinta, mungkin tanpa disadari cinta pernah menciptakan hari yg ajaib bagimu, kenanglah sesuatu yg berharga itu sebagai pengalaman yg indah dan bermakna

bahasa cinta memang sulit di-terka....hanya dengan menatap mata bisa membuat seseorang jatuh cinta, karena dari tatapan mata yg hanya beberapa saat, ada komunikasi jiwa yang membuatmu bisa saling terpesona !

Tak ada musuh yang tak dapat ditaklukkan oleh cinta... Tak ada penyakit yang tak dapat disembuhkan oleh kasih sayang.

cinta adalah sebuah bentuk emosi dari ekspresi sebuah perasaan hati
cinta hadir dari dua hal yang berbeda menjadi sama menciptakan sebuah rasa indah

cinta adalah rahasia dua hati yang penuh makna, hingga kita terlena,
lupa waktu dan siapa diri kita, cinta kadang hadir dari persahabatan yang terjalin lama

cinta adalah sesuatu yang didamba semua manusia dan kehadirannya begitu luar biasa karena cinta adalah karunia ilahi yang paling suci


Cinta tidak pernah meminta, ia senantiasa memberi..Cinta sejati adalah , ketika orang yg kita cintai mencintai orang lain dan kita masih mampu tersenyum serta berkata ….’.aku turut bahagia untukmu

Manusia tidak jatuh kedalam cinta dan tidak juga keluar dari cinta , tetapi manusia tumbuh dan besar karena hadirnya cinta

Ketika sebuah cinta mengungkapkan suatu kejujuran , dia tidak akan berbohong .Setiap orang punya rasa cinta , tapi tak setiap orang dapat mengungkapkannya!

Bukan laut namanya jika airnya tidak berombak , bukan cinta namanya jika perasaan tidak pernah terluka .Bukan kekasih namanya jika hatinya tidak merindu dan cemburu

Jangan mencintai seseorang seperti bunga , karena bunga mati kala musim berganti . Cintailah mereka seperti sungai , karena sungai mengalir selamanya .Cintailah seseorang itu atas dasar siapa dia sekarang dan bukan atas dasar siapa dia sebelumnya .kisah silam tak perlu di ungkit lagi kiranya kamu mencintainya setulus hati

sinar cinta akan terpancar ketika cinta bersatu sepenuh jiwa dalam kepasrahan
untuk saling memahami memberi dan menerima.untuk saling melepaskan sebuah rasa
dalam mengarungi percintaan dengan semangat kasih sayang yang membara sebagai
hasil dari tulusnya perasaan hatimu yg membentuk rasa cinta yang sesungguhnya

aku tahu pagi ini aura-indahmu lebih terang dari matahari, lebih bening dari embun dipucuk dedaunan, dan senyummu lebih manis daripada tebu dan aku tahu pagi ini auramu menyebar dgn penuh warna, mendungpun berubah menjadi cerah, hujanpun enggan turun karena senyummu yg terlalu manis & indah ....!

wajahmu yg indah,senyummu yg manis,hidungmu yg mancung,rambutmu yg terurai,bola matamu bagai mutiara didasar samudera,mahluk apakah kau ini..apakah kau bidadari yg turun dari surga ataukah wanita paling indah yg pernah tercipta...

kau terus bersembunyi direlung hati,kau ikut bergetar diantara detak jantung,keindahanmu trus terlukis dlm aliran darahku, kau penyemangat Langkahku bahkan indahnya kedua bola matamu sungguh dapat membuat bintang bintang merasa kagum dan malu, Jika aku disuruh memilih... untuk bernapas atau mencintaimu.Aku akan menggunakan napas terakhirku untuk mengatakan "aku mencintaimu"!

saat yg paling indah bagiku adalah saat aku mengenalmu,saat bahagia bagiku,saat aku tak kuasa lagi mengatakan dan saat kau menerima cintaku,aku percaya dgn kata hatiku,akupun percaya Tuhanlah yg mempertemukan kita dan Dia juga yg menjaga hatimu utk slalu mencintaiku & sebaliknya,

hatiku akan slalu menemanimu di-kala dekat dan jauh...dan aku akan slalu tersenyum di-waktu sakit dan sehatmu...aku juga akan slalu ada di-kala sedih dan gembiramu dan aku akan slalu berdoa untukmu sampai akhir nafasku....karena hanya kau bidadari yang tercipta dan begitu sempurna yg Tuhan anugerahkan kepadaku

mengapa resahmu tak segera kau-bagi, mengapa tawa-mu sulit sekali kujumpai,mengapa angan-mu terus bermain dipelupuk mata, dan kau tertunduk malu tanpa kata, kini kau coba menikmati, sebuah nada tentang lembaran hari, sebuah irama kehidupan yang kau ilhami, jangan biarkan jiwamu berlari, jangan biarkan auramu berbaur dgn pelangi, ingatkan aku bila terlalu menyayangimu,beri pengertian padaku bila aku terlalu berlebihan dalam membahagiakanmu,aku hanya tak ingin kehilanganmu

diantara kisi - kisi waktu suara lembutmu terdengar begitu merdu dan damai menyejukkan pikiran, hadirmu diruang hatiku mengetuk nurani putih yang bersembunyi dipintu sukma dan keindahan pesona wajahmu senantiasa menari dipelupuk mata bahkan bayangmu slalu hadir disetiap waktu, disela sela kesepianku dan dibatas malam disaat terjaga bibirku hanya mampu berkata " hanya kau lah yang terindah"

rintik2 butiran cinta turun dari langit istana cintamu,bumi hatiku terasa sejuk berusaha menyapa,kian lama kurasakan perasaan cintamu semakin deras membasahi jiwaku bahkan terus mengalir diselokan rongga hati yg tertahan oleh sampah2 pikiran yg lupa ku tata, kini rasa itu benar2 membanjiri diriku, lebih baik ku-ungsikan rasa ini ketempat yg tinggi dan berharap proyek kanal cinta kita dapat tercipta dgn indah

kau coba merangkai syair cinta dgn nada lalu kau olah didapur rekaman jiwaku dan terdengar begitu sejuk dan merdu, kau coba promosikan kehadiranmu yg terdengar di radio hatiku dan terasa dashyat-nya di suatu pagi. bahkan ringtone suaramu menyadarkanku dari mimpi dan berharap cerita cinta album selanjutnya akan tercipta dengan indah

kutahu cintamu telah online karna status baruku yg hadir difacebook hatimu, kaupun bertanya dlm ruang chating cinta, tapi aku hanya mampu menjelaskan di wall facebook jiwamu, akupun berharap jgn kau sign out amarahmu, jgn pula kau hacking perasaanku dgn virus kecewamu, tapi jawablah dgn rasa sayang melalui pesan email rasa hatimu segera-lah attach file cemburu-mu akan ku download file ketulusan hatiku

assalamualaikum ucap senyum manismu mengetuk pintu hatiku, silahkan masuklah engkau bidadari pujaan hati, silahkan duduklah dulu engkau diantara awan, kulihat sedikit mendung dimatamu, katakan padaku apa yg membuatmu resah,agar aku bisa mencairkan hatimu yg beku menjadi bahagia dan akan ku sinari benakmu dgn pelita kasih sayang setelah itu akan kuajak kau menaiki cinta,berpegangan pada langit dan terbang diantara bintang, biar semesta menjadi saksi bahwa resahmu telah berganti tawa

kucoba berbisik pada embun agar embun menyentuh hatimu penuh kelembutan, kucoba berkata pada ombak agar ombak mau menuntun samudera hatimu sampai ke pulau cinta. lalu ketika nakhoda jiwamu bingung untuk menentukan arah,ku-sampaikan pesan kepada angin agar layar hatimu terus berkembang oleh hembusan kasih sayang dan singgah dipesisir ketenangan lalu biarkanlah hujan rindumu menyirami hati yang tandus karena badai kekecewaan di pulau cinta yg lain

ketika kutatap panorama keindahan wajahmu, semesta alam hatiku tak bergeming. tutur katamu laksana seorang pemandu begitu halus dan merdu dan hadir-mu mengisi obyek wisata dijiwaku. ketika kau berikan sauvenir senyum manismu aku pun tak akan lelah untuk menjadi wisatawan dan mulai menikmati perjalanan rasa dengan akomodasi perasaan sayang untuk mengambil paket discount cinta

ketika didalam rumah makan cinta, Ciuman yang panjang dan membara bisa menjadi menu utama, perasaan hati untuk cicipi dan kita lahap dalam tatapan serta pelukan mesra lalu minuman kenikmatan itu, kita reguk bersama terasa manis dan indah, dewi2 asmara sebagai pelayannya tersenyum dan berkata "hari ini menu utama tidak dikenakan biaya karena kasih sayang diantara kalian begitu tulus adanya

berikan cinta sekedarnya bila berlebihan takutnya hanya nafsu semu yg menjelma karena mengenal cinta belum tentu kau memahami godaannya, yg kau fikir itu hanyalah prasangka yang membuatmu tersesat karenanya, cobalah nikmatilah waktu sambil kau pahami kemuliaan cinta yang hadir dari tulusnya keikhlasan

berfikirlah dahulu tentang perasaanmu karena cinta hadir tidak dengan terburu buru agar hatimu tidak dilanda oleh keraguan, takutnya itu hanya nafsu sesaat yang membuat kamu tergesa gesa memusatkan perhatian pada sisi luarnya saja

kepercayaan dlm suatu hubungan adalah sangat penting Tanpa rasa percaya, kamu bisa menjadi curiga, cemas, takut dan merasa terperangkap secara emosional menjadi suatu tekanan untukmu. Kamu tidak boleh mencintai seseorang secara utuh sehingga kamu mempercayainya secara utuh pula. Bersikaplah sewajarnya seakan akan hubunganmu dgn orang yg kamu cintai tdk akan berakhir.

Jangan melihat dari wajah itu bisa menipu, jangan melihat dari kekayaan itu bisa menghilang, Datanglah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum karna sebuah senyuman dapat membuat hari yang gelap menjadi cerah

Permulaan cinta adalah dengan membiarkan orang yang kita cintai menjadi dirinya sendiri dan tidak membentuk mereka menjadi sesuai keinginan kita, dengan kata lain kita tidak mungkin mencintai bayangan kita yang ada pada diri mereka..!

cinta kadang bisa membuat luka tapi bisa mengobati hati yang kecewa, karena cinta slalu ber metamorfosa dalam suasana hati dan jiwa.cinta kadang tidak sempurna karena arti kesetiaan cinta slalu berbeda tapi tanpa cinta hidup ini tak lengkap adanya, pada saat sebuah cinta belum diikat dgn ikatan suci, maka pada saat itu,air mata hanyalah sia-sia..

disaat kau bahagia aku menangis, disaat kau tertawa aku bersedih, disaat kau menangis aku berusaha membuatmu bahagia, disaat kau bersedih aku akan menghiburmu agar tersenyum, ku turunkan bendera hati setengah tiang di pohon cinta, karena sebuah berita yg kudengar dari hatimu bahwa kau menganggapku antara ada dan tiada...

biarkan hadirku seperti angin yg hanya berlalu begitu saja, biarkan aku menyatu dlm hening utk bernafas dlm sepi dan biarkan aku sendiri utk menikmati hampa demi sekedar melepas lelah pada dua musim yg slalu berganti, bagiku tidak ada yg lebih indah selain membuatmu bisa merasa senang, tersenyum, tertawa dan permintaan maaf bila aku khilaf dlm berkata, aku berharap jika penantianku telah tiba, ingatlah aku dgn doa

Cemburu merupakan tanda kesempurnaan cinta, akan tetapi cemburu bisa tercela apabila terlalu berlebihan dan melampui batas.apabila pasanganmu mengeluarkan kata kata kasar karena cemburu maka kamu harus membalasnya dengan senyum dan perkataan yg halus-bijaksana untuk meredakan kekesalannya dengan penuh kesabaran

perasaan suka kadang hadir begitu saja tanpa rencana dan tiada diduga duga, karenanya kau tak dapat paksakan hatimu begitu halnya benci, dalam rasa suka, cinta dan sayang ada rasa benci sebagai pengikat dan perekat ...! karena itu berhati hatilah jangan sampai rasa suka, rasa cinta dan rasa sayang menjadi bumerang bagi dirimu

Menjadi pasangan yg baik tdk harus mengejar kenikmatan utk diri sendiri. Namun harus mampu menciptakan gairah menggebu pasangannya sehingga selalu bergairah bila di ajak bercinta. Memberikan kepuasan akan kebutuhan, keinginan, dan fantasi seksual pasangannya. Membuatnya terlupa dgn apa yg terjadi di dunia ini dan terlena bersama dlm kenikmatan yg terasa makin lama.

perselingkuhan biasanya hadir ketika adanya suatu kenyataan bahwa hubungan itu tidak seindah dan seromantis harapan pasangan tersebut dari segala masalah yg terjadi membuat hubungan tersebut terasa sulit dan hambar

disaat kamu tidak pernah bersyukur dgn apa yg kamu miliki, kamu-pun akan melupakan arti penting kehadirannya dan ketika kau melakukan hal itu, berarti kau tidak menghargai milikmu dan tidak berarti lagi bagimu. rasa syukur akan muncul manakala kamu di ingatkan apa yg tak disadari adalah milikmu bisa jadi tidak kamu miliki lagi

Mungkin Tuhan menginginkan kita untuk bertemu dengan orang yang tidak tepat sebelum bertemu jadi ketika pada akhirnya bertemu dengan orang yang tepat, kita akan tahu betapa berharganya anugerah tersebut

Melupakan seseorang yang pernah hadir di hatimu memang tidak mudah.trus mengingatnya itu tidaklah baik karena kita lebih cenderung mengingat yang negatib daripada mengambil yg positib,,namun tidak ada salahnya untuk membuka kembali hatimu untuk orang baru. Mungkin saja orang itu adalah cinta sejatimu ! ingatlah cinta sejati takkan pernah mati.

Benarlah bahwa kita tak tahu apa yang kita dapatkan sampai kita kehilangan itu, tetapi benar juga bahwa kita tak tahu apa yang hilang sampai itu ada. memberikan seseorang semua cintamu tidak pernah menjamin bahwa mereka akan mencintai kamu juga, jangan mengharapkan cinta sebagai balasan, tunggulah sampai itu tumbuh didalam hati mereka, tetapi jika tidak pastikan dia tumbuh didalam hatimu !

Jangan pernah berkata Selamat tinggal jika kamu masih ingin mencoba, jangan menyerah selama kamu merasa masih dapat maju , jangan pernah berkata kamu tidak mencintai orang itu lagi bila kamu tidak bisa membiarkannya pergi !

Cinta datang kepada mereka yang masih mempunyai harapan walaupun mereka telah dikecewakan, kepada mereka yang masih percaya walaupun mereka telah dikhianati, kepada mereka yang masih ingin mencintai walaupun mereka telah disakiti sebelumnya dan kepada mereka yang mempunyai keberanian dan keyakinan untuk membangun kembali kepercayaan !

mengapa kamu bersedih apakah karena kenangan indah yg telah terlewati ataukah karena rasa bahagia yg telah dilupakan, apakah aku perlu memutar waktu kembali ataukah suatu hari nanti ketika semua telah terpenuhi, kini ku tahu jawabnya "berhenti sejenak menikmati keindahan hari bersama bidadari hati, mensyukuri hadirmu disisiku dari tiap detik yg berlalu dan bersama kita rasakan nafas kehidupan mendengar damainya irama alam

kutahu indahnya senyummu dan manisnya canda-tawamu tak mampu dustakan hatimu yang terlihat lelah..percayalah akan akan datang seberkas sinar dan secerca cahaya yang akan menerangi nuranimu dengan asa , yakinlah kegembiraan akan menemanimu sepanjang hari dan membiarkanmu bermain dengan pelangi, percayalah kesejukan ...akan menghiasi hatimu dengan hembusan cinta dan kasih sayang-NYA

sesungguhnya persamaan dan kebersamaanlah yang menghasilkan rasa suka, semua itu menunjukkan bahwa kita ingin saling memahami dan dimengerti, tanpa disadari ternyata hal itulah yang membuat suatu hubungan menjadi hangat, penuh pengertian dan tulus..!

biarkan cinta yg harus mencicipi sebuah rasa, karena cinta tak pernah memilih dan akan bermakna, apa itu cinta ketika telah di-uji, setelah itu cinta baru dimengerti, apakah cinta itu benar2 indah ataukah hanya perasaan sesaat yang hilang dihembus ilusi, hanya dgn kemuliaan hati kamu akan mengenal derajat cinta yg sesungguhnya

cinta adalah fitrah manusia yang murni yang tak terpisahkan dengan kehidupannya, cinta slalu dibutuhkan,...jika seseorang ingin menikmati cinta dengan cara terhormat,suci dan mulia tentu dia akan mempergunakan cinta itu untuk mencapai keinginan yang suci dan mulia pula !

jangan pelit dgn pujian apalagi itu untuk memunculkan segala kebaikan, kadang tanda cinta adalah dgn mengingat segala kebaikan2 nya dan disiasati dgn bicara dari hati ke hati, janganlah takut mengatakan kau sayang padanya, sebagai kata yg menghangatkan cinta, sebagai sentuhan kemesraan yang menciptakan sebuah rahasia rasa antar kau dan dia

Biarkan orang yg kamu cintai tahu bahwa kamu mencintai dan menghargainya. Jangan pernah takut utk mengucapkan "aku cinta dan menyayangimu" Selalu tinggalkan orang yg kamu cintai dgn kata - kata mesra, karna mungkin bisa jadi itu adalah hari terakhir kamu melihatnya tersenyum untukmu

menikahlah demi Tuhan dan jadikan Tujuan itu untuk menguatkan iman terasa nikmat bila mengikuti tuntunan-NYa jangan menikah karena alasan perasaan, berapa banyak yg menyesali perkawinan padahal mereka dulu jauh cinta setengah mati bahkan demi cinta mereka berkorban apa saja asalkan segala impian menjadi nyata

waktu adalah sebuah ukuran dari perubahan sebuah perasaan akan arti kesetiaan sedangkan hati itu merupakan alat untuk memperoleh rasa cinta dan diwujudkan dalam bentuk kasih sayang dan hasilnya adalah kenikmatan untuk mendapatkan ketenangan

daftar penyakit cinta : kentut = kehadiran engkau terindah untuk tenangku,mencret =memendam cinta resahkan tidurku, AIDS = Akibat Impian Dipendam Setahun, SARS = Sakit Akibat Rasa Suka, TBC = Tekanan Bathin Cinta, SAKAW = SAkit KArena engkaW, KOLERA = KOk LoE ngga ngeRAsa sih ? ,FLU = Feeling Lonely, Uuuhh, pilek= pintamu ingin lekas kukabulkan, Diare: Disiksa Rindu Ekstra

Dahulu hatiku hampa sebelum mengenal cinta ,dahulu aku tak pernah tahu apa itu cinta..kini aku tahu bahwa hadirku didunia, karena cinta itu hasil dari kerjasama antara keringat dan rasa, perpaduan rasa perih dan rasa senang yang kadang berakhir dengan tertawa dan tersenyum senang...! eng...ing...eng.....

sekilas info : telah terjadi baku tembak dari dua pasang hati, hal ini terkait dgn adanya fakta teror yg dilakukan oleh sekelompok rasa dijiwa, sementara bukti dan indikasi dokumen cinta telah diketemukan pada saat penyergapan sinyal2 perasaan dari pandangan mata dan lemparan senyum yg semakin memanas dan akibat bentrokan dua hati itu terdapat korban cinta lokasi diketemukan.

Galau...Galau...and Galau...wah kalau kita sudah membahas tentang galau engak ada habisnya deh. galau pada saat ini sudah menjadi virus yang banyak mewabah di kalangan remaja , dimana aja , kapan aja , siapa aja , pasti pernah melihat seseorang yang galau dan siapa aja pernah mengalaminya. virus galau itu bukan seperti virus trojan , spywere dan virus -virus lainnya yang bisa merusak sistem komputer , tapi virus galau itu adalah virus yang membuat sistem perasaan dihati kacau....terutama jika sudah menyangkut masalah pacaran...

kalau sudah membahas yang namanya GALAU pasti kita akan berpikir gimana sih caranya menangkal virus tersebut????
Memang sih kalau menangkal virus galau ini engak perlu bahasa pemrograman komputer hanya perlu bahasa perasaan hati aja.
Kali ini saya akan berbagi tentang bagaimana cara menangkal virus GALAU dari artikel yang saya baca dari salah satu web yang saya kunjungi.
Nah bagi anda yang ingin tahu cara menangkal virus galau begini caranya .....

Tips Menangkal Virus Galau :

1. Kalau bagi anda yang baru putus cinta jangan biarkan anda terbawa larut dalam kesedihan , karena kesedihan itu bisa membuat anda gampang terjangkit virus galau.

2. Berfikirlah kalau pacar anda atau pasangan anda itu slalu setia , karena kalau kita berfikiran positif virus galau itu engak akan bisa masuk ke diri anda.

3. Kalau anda sudah terjangkit virus galau cepat-cepatlah anda mencari kesibukan , karena kesibukan itu akan melupakan kegalauan anda sejenak..

Jatuh cintanya gampang…
mengungkapkannya yang kadang susah.
Bahkan, mau bilang I love you aja
kadang susahnya bisa ngalah – ngalahin
ujian masuk perguruan tinggi negeri.
Pokoknya mulut terasa kaku, lidah jadi
kelu. Pokoknya ngga kuku dech kalau
udah begitu, maka dipendamlah cinta
dalam kalbu, hanya Tuhan dan rumput
bergoyang yang tau (weleh rumput koq
bergoyang, pasti ada apa2nya tuch)
Nah pernahkah kamu memendam cinta?
Kalau pernah don’t worry, Kamu bukan
seorang psycho…
Tapi HATI – HATI lho, jangan suka
terlalu lama memendam cinta, nenek
bilang BAHAYA… Penelitian membuktikan
kalau terlalu lama memendam cinta, bisa
menimbulkan penyakit berbahaya.
Berikut daftar penyakit cinta
berbahaya :
1. HIV = Hanya Impian Velaka
2. AIDS = Akibat Impian Dipendam
Setahun
3. PMS = Pedihnya Menanti Sentuhanmu
4. SARS = Sakit Akibat Rasa Suka
5. TBC = Tekanan Bathin Cinta
6. SAKAW = SAkit KArena engkaW
7. KOLERA = KOk LoE ngga ngeRAsa sih ?
8. FLU = Feeling Lonely, Uuuhh …..
9. PUSING Ya minum obat dong,
huahahahahaa

Cara Meninggikan Badan adalah tips yang banyak dicari orang, karena memang hampir semua orang menginginkan memiliki tubuh yang ideal agar selain menambah kepercayaan diri juga lebih mudah dalam mendapatkan pekerjaan.
Masa-masa remaja atau pubertas adalah masa di mana hormon pertumbuhan jumlahnya terbanyak dan aktif. Saat inilah momen yang tepat untuk mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan. Namun, ada sebuah sumber yang menyatakan bahwa kita masih bisa bertambah tinggi hingga umur 21 tahun dengan melakukan latihan-latihan tertentu.
Berikut adalah beberapa tips mengoptimalkan pertumbuhan / Cara Meninggikan Badan yang perlu dicoba, apalagi untuk remaja usia 8-16 tahun yang mengalami pertumbuhan dengan cepat.

Makanan yang dapat membakar Lemak – Manfaat dengan melakukan olahraga adalah salah satu cara yang paling efektif untuk membakar lemak, tetapi selain dengan melakukan olahraga, asupan makanan juga dapat membantu proses pembakaran lemak. Berikut bahan makanan yang dapat membakar lemak menurut situs
Kandungan Telur mengandung 78 kalori per butir
Kandungan Telur Akan memenuhi kebutuhan protein, dengan mengonsumsinya saat sarapan akan mengurangi nafsu makan Anda di siang hari.
Kandungan Coklat mengandung 170 kalori per ons
Bila Anda mengonsumsinya di pagi hari akan membuat Anda makan lebih sedikit saat sesi makan berikutnya.
Kandungan Kacang Almond mengandung 95 kalori per ons
Asam lemak dalam kacang almond meningkatkan hormon kenyang sehingga perut akan terasa penuh dalam waktu lama.
Kandungan Keju mengandung 76 kalori per ons
Membuat Anda merasa kenyang dan membakar lebih banyak lemak.
Kandungan Skim Milk mengandung 86 kalori per gelas
Kebanyakan dari kita berpikir susu hanya untuk anak-anak. Padahal protein susu dapat membuat Anda merasa lebih puas dibandingkan minuman manis. CLA (Conjugated Linoleic Acid) dalam susu dapat membakar lemak juga.
Kandungan Jeruk mengandung 59 kalori per buah
Buah Jeruk berada pada peringkat utama dalam hal mengenyangkan perut anda. Serat pada jeruk akan membakar lemak tubuh. Menurut para peneliti Australia , Orang yang makan lebih banyak serat akan memiliki lebih sedikit timbunan lemak.
Kandungan Kentang mengandung 161 kalori per buah
Karbohidrat yang tinggi pada kentang terdengar buruk, tetapi zat pati dalam kentang membantu tubuh Anda membakar lemak juga.

Manfaat Air Putih bagi kesehatan, untuk diet dan Manfaat banyak minum air putih
Manfaat Air Putih untuk Memperlancar sistem pencernaan
Apabila kebutuhan cairan dalam tubuh kita terpenuhi, maka kita akan terhindar dari konstipasi karena cairan dalam proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.
Manfaat Air Putih untuk Diet dan Tetap Langsing
Air meningkatkan metabolisme dan membantu Anda merasa kenyang. Ganti minuman sarat-kalori dengan air, dan minum segelas sebelum makan untuk membantu Anda merasa lebih kenyang. Minum lebih banyak air juga membantu meningkatkan amper metabolisme – terutama jika gelas Anda dingin. Tubuh Anda harus bekerja untuk menghangatkan air, dalam proses membakar beberapa tambahan kalori.
Manfaat Air Putih dapat Menambah Tenaga 
Jika Anda merasa lelah dan kehabisan tenaga, minumlah air. Dehidrasi membuat Anda merasa lelah. Air membantu darah mentransportasi oksigen dan nutrisi penting lainnya ke sel. Jika Anda mendapatkan cukup air, jantung Anda juga tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
Manfaat Air Putih untuk Menurunkan Stres
85% dari jaringan otak Anda adalah air. Jika Anda mengalami dehidrasi, baik tubuh dan pikiran Anda akan menjadi stres. Jika Anda merasa haus, Anda sudah mengalami sedikit dehidrasi. Untuk menjaga tingkat stres turun, cadangkanlah segelas air di meja Anda atau membawa botol minuman dan minum sedikit demi sedikit secara teratur.
Manfaat Air Putih dapat Membentuk Nada Otot
Air minum membantu mencegah kram dan melumasi otot sendi di dalam tubuh. Bila Anda terhidrasi dengan baik, Anda dapat berolahraga lebih lama dan lebih kuat tanpa “menghantam tembok .”
Manfaat Air Putih untuk Memelihara Kulit
Garis-garis halus dan kerutan lebih dalam ketika Anda mengalami dehidrasi. Air adalah krim kecantikan alami Anda. Minum air menghidrasi sel-sel kulit dan mengankat mereka kembali, membuat wajah Anda tampak lebih muda. Ia juga mengeluarkan kotoran dan meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, membuat wajah Anda bersih, jernih, dan bercahaya.
Manfaat Air Putih Tetap Teratur
Seiring dengan serat, air sangat penting bagi pencernaan yang baik. Air membantu melarutkan partikel limba dan meluluskan mereka dengan lancar melalui saluran pencernaan Anda. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda menyerap semua air, meninggalkan usus besar Anda kering dan membuatnya lebih sulit untuk meluluskan kotoran.
Manfaat Air Putih untuk Mencegah kulit keriput
Salah satu faktor terjadinya keriput dini adalah karena kulit terlalu kering. Dengan minum air putih yang cukup, kelembaban kulit anda akan terjaga. Kelembaban tersebut dapat menjaga elastisitas kulit sehingga anda akan terhindar dari keriput dini..

Manfaat Minyak Kelapa Untuk Gigi – Para ilmuwan telah menguji beberapa pengaruh minyak kelapa terhadap Streptococcus mutans yaitu bakteri yang suka dengan gula yang menempel pada gigi dan menghasilkan asam yang menyebabkan gigi membusuk dan keropos. Ketika minyak bersenyawa dengan enzim pencernaan maka akan menjadi pembunuh nomor wahid bagi kuman itu.
Temuan ini membuka jalan bagi pembuatan pasta gigi dan obat kumur yang mengandung minyak kelapa sebagai bahan aktif.
Penelitian yang dilakukan oleh Doktor Damien Brady dari Institut Teknologi Athlone di Irlandia, mengatakan bahwa selama ini karies gigi merupakan masalah kesehatan yang sering diabaikan. Sebanyak 60 sampai 90 persen anak-anak dan sebagian besar orang dewasa di negara-negara industri kerap mengalami problem ini.
“Menggabungkan enzim dan minyak kelapa yang dimodifikasi menjadi produk kesehatan gigi akan menjadi alternatif yang menarik untuk bahan kimia tambahan, terutama karena bahan ini bekerja pada konsentrasi yang relatif rendah,” katanya.
Dia menambahkan bahwa temuan itu bisa menjadi penting mengingat kini banyak kuman yang resisten terhadap antibiotika.
Eksperimen Brady terinspirasi oleh penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa susu yang dicerna sebagian membuat S. mutans lebih kecil kemungkinannya untuk tetap menempel pada enamel gigi.
Data menunjukkan bahwa produk-produk dari pencernaan manusia menunjukkan aktivitas antimikroba. Hal ini menunjukkan bagaimana bakteri menjajah sel yang melapisi saluran pencernaan dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.

Cara Mempercepat Haid dapat diatasi dengan berbagai  macam jamu pelancar haid atau pil pelancar haid, namun sebaiknya juga hati hati dalam memilih jamu pelancar haid dan pil pelancar haid. Di dunia kedokteran telah dikembangkan dengan cara mengkonsumsi obat yang dapat mempengaruhi hormon. Cara ini pada dasarnya akan mengganggu siklus menstruasi dalam waktu tertentu dan mempercepat siklus menstruasi. Siklus menstruasi akan berjalan normal kembali jika pengaruh obat pada tubuh telah habis.
Haid yang tidak lancar adalah masalah yang paling sering dihadapi oleh kaum wanita, terlebih pada usia remaja, pada artikel ini akan memberikan tips cara mempercepat haid secara tradisional memberi tips bagi teman-teman wanita yang lagi mengalami masalah untuk melancarkan haid atau cara cepat haid. Cara memperlancar haid tidaklah mudah, tapi mudah-mudahan tips ini sedikit membantu bagi yang lagi membutuhkan.
Cara Mempercepat masa menstruasi
Cara Mempercepat Haid / cara mempercepat haid secara tradisional dengan menggunakan Kencur
Komposisi:

• 2 rimpang kencur sebesar ibu jari
• 1 lembar daun trengguli
• 1 biji buah cengkeh tua
• adas pulawaras secukupnya

• Kencur dicincang
• Kemudian dicampur dengan bahan lain
• direbus bersama dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 2 gelas
• kemudian disaring
• diminum sekali sehari 2 cangkir

setiap bulan perempuan pasti mengalami yang namanya menstruasi karena itu wajar.ketika sedang menstruasi juga sebaiknya memakan makanan yang baik sepeti buah,sayuran dan lainya.makanan saat menstruasi itu penting dan jangan sembarang makan.ketika menstruasi juga jangan terlalu banyak tidur siang.makanan saat menstruasi harus di makan ketika sedang menstruasi itu untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit walaupun sedang menstruasi dan merasakan nyeri.di bawah ini ada makanan saat menstruasi yang haarus di makan

4 Aturan Mengucapakan I Love u

Cinta Monyet

Merokok membahayakan bagi hampir semua organ tubuh, menimbulkan banyak penyakit dan memengaruhi kesehatan perokok secara umum.bahaya merokok sangat  membahayakan bagi tubuh karena merokok juga  bisa menyerang sistem pernafasan.bahaya merokok selain bagi yang merokok juga bagi yang menghirup asap rokok itu dan dapat mengakibatkan kanker.bahaya merokok dapat mengakibatkan penyakit yang ada di bawah ini:

Kanker

• Merokok menyebabkan sekitar 90% kematian akibat kanker paru pada pria dan 80% pada wanita. Risiko kematian karena kanker paru 23 kali lebih tinggi pada pria perokok dan 13 kali lebih tinggi pada wanita perokok dibandingkan pada mereka yang bukan perokok. Riset menunjukkkan bahwa bukan perokok yang tinggal bersama seorang perokok memiliki risiko 24% lebih tinggi untuk mengidap kanker paru dibandingkan bukan perokok pada umumnya.
• Merokok juga menyebabkan kanker kantung kencing, rongga mulut, faring, pita suara, esopagus, serviks, ginjal, pankreas dan perut.

Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

• Merokok menyebabkan penyakit jantung koroner yang merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Perokok memiliki peluang 2-4 kali lebih tinggi untuk mengidap penyakit jantung koroner dibandingkan bukan perokok.
• Perokok memiliki risiko terkena stroke dua kali lebih besar
• Merokok mengurangi sirkulasi darah karena menyempitkan pembuluh darah arteri. Oleh karena itu, perokok 10 kali lebih berpeluang terkena penyakit pembuluh darah, termasuk disfungsi ereksi/impotensi.
• Merokok menyebabkan anurisma aorta abdomen (pelebaran lokal pembuluh darah aorta di bagian perut). Risiko kematian akibat penyakit ini tinggi di kalangan perokok ketika pembuluh darah tersebut ruptur (pecah).

Gangguan Pernafasan

• Merokok meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru kronis hingga sepuluh kali lipat. Sekitar 90% kematian karena penyakit paru kronis disebabkan oleh merokok.

Gangguan Janin

• Merokok berakibat buruk terhadap kesehatan reproduksi dan janin dalam kandungan, termasuk infertilitas (kemandulan), keguguran, kematian janin, bayi lahir berberat badan rendah, dan sindrom kematian mendadak bayi.

Bagaimana Cara Rokok Merusak Tubuh?

• Nikotin mencapai otak dalam 10 detik setelah rokok dihisap, lalu menyebar ke seluruh bagian tubuh melalui sirkulasi darah, termasuk pada Air Susu Ibu.
• Karbon monoksida dari asap rokok mengikat hemoglobin dalam sel darah merah, menurunkan fungsinya dalam menyalurkan oksigen secara penuh.
• Unsur-unsur penyebab kanker (karsinogen) pada tembako merusak gen-gen penting yang mengendalikan pertumbuhan sel, sehingga sel-sel tumbuh tidak normal atau berkembang terlau cepat.
• Unsur karsinogen yang bernama benzopiren mengikat sel-sel di saluran nafas dan organ penting lain dari perokok sehingga menyebabkan kanker.

Tanda Bahaya Kehamilan

Makanan untuk Perokok

 membuat siomay adalah hal yang mudah dan bahan-bahannya juga mudah karena semua orang hampir bisa membuat siomay.apalagi yang sangat menyukai somay pastinya akan sering sekali membeli siomay.dari pada kita membeli siomay sebaiknya kita lebih baik membuat siomay aja sendiri di rumah bisa buat makan bareng-bareng dengan keluarga.
Bahan-bahan membuat siomay :

• 500 gr Daging ikan tengiri dihaluskan
  
• 100 gr Tepung sagu
• 1 sdt Air jahe
  

• 1/2 sdt Lada bubuk

• 1/2 sdt Gula halus
• 1 sdt Minyak wijen jika suka
  
• 1 sdm Ebi disangan dan direndam (agar mudah lunak)
• Garam secukupnya
  

• Campur semua bahan, aduk hingga rata dan kalis, balutkan pada tahu dan telur rebus sisanya bulatkan sesuai selera.
  
• Kukus siomai di dalam kukusan hingga matang, jika suka tambahkan kol yang digulung dan pare(dapat diisi dengan siomay)

• 250 gr Kacang tanah digoreng
• 3 siung Bawang putih digoreng
  
• 4 buah Cabe merah dibuang bijinya digoreng
• 1 sdm Gula pasir
  
• 1/2 sdt Garam
• 400 ml Air matang
  
• Kecap manis dan jeruk limo secukupnya.
  
• Haluskan semua bahan dengan diulek atau dibleder hingga halus kecuali kecap manis dan jeruk limo    nah tadi itu cara membuat siomay dan bahan-bahan untuk membuat siomay.....

Perempuan dapat memiliki berbagai masalah dengan menstruasi/haid mereka. Masalah tersebut dapat berupa tidak mengalami menstruasi sama sekali sampai menstruasi berat dan berkepanjangan.
Pola haid boleh saja tidak teratur, tetapi jika jarak antar menstruasi kurang dari 21 hari atau lebih dari 3 bulan, atau jika haid berlangsung lebih dari 10 hari maka Anda harus mewaspadai adanya masalah ovulasi atau kondisi medis lainnya.

1. Amenore

2. Sindrom Pramenstruasi (PMS)

• Payudara menjadi lembut dan bengkak
• Depresi, mudah tersinggung, murung dan emosi labil (mood swing)
• Tidak tertarik seks (libido menurun)
• Jerawat berkala
• Perut kembung atau kram
• Sakit kepala atau sakit persendian
• Sulit tidur
• Sulit buang air besar (BAB)

3. Dismenore

4. Menoragia

5. Perdarahan Abnormal

• Pendarahan di antara periode menstruasi
• Pendarahan setelah berhubungan seks
• Perdarahan setelah menopause

Dan Inilah kumpulan kata gombal dari bintang dapet dari berbagai sumber, mungkin pernah dengar???? atau sering makai ya

• berakit-rakit kehulu,berenang-renang ke tepian, abang siap ke penghulu, biar neng ga kesepian
• Tinta yang gak bisa ilang? Tinta-tu padamu.
• Orang2 pada takjub liat panjangnya tembok Cina, padahal kan lebih panjang tembok Cinta kita
• KERA apa yang harus dimusnahkan? KERAguan untuk meminangmu.
• Kalo kamu lagi di Amerika, Patung Liberty ga akan bawa obor tapi bakal bawa BUNGA
• Kamu bisa baca pikiran aku ga? Gampang sih, NGACA aja, itu yg ada di PIKIRANKU
• Newton menemukan gaya tarik menarik gravitasi. Aku yg menemukan gaya tarik menarik di dirimu
• Kenapa Superman pake kolornya diluar? Soalnya dia buru-buru pengen ketemu kamu

co :tau ga, kenapa donat ada lubangnya?
ce :napa?
co :supaya bisa lihat orang cakep kaya kamu..

Co: Maaf mba, jangan terlalu lama duduk di kursi itu, pindah di deket saya aja.
Ce: Loh?? kenapa??
Co: Takut dikerubung semut.. soalnya mba manis..

co: Nama Kamu siapa ? (tiba tiba nyamperin)
ce: Dian
co: Nama kamu jelek banget sih….
ce: Loh ?? Kok Gitu…. urusan gw dong!
co: Seharusnya nama kamu jgn Dian
ce: Trus apa ??
co: Bida..
ce: Kenapa ?
co: Karna kamu seperti Bidadari.

Cowo : tatap Cewenya dengan penuh perasaan, trus ketika dia nanya..
Cewe : “Kamu kenapa sih?” ..
Cowo: “Sakit ga sih?”
Cewe: Sakit kenapa?
Cowo: Bidadari kaya lo, jatuh dr langit.. Sakit ga sih?

Cara Menghilangkan Rasa Cinta

1. Hal pertama yanng harus kita lakukan adalah, ungkapkan rasa cinta kamu kepada si dia. Untuk melampiaskan perasaan cinta kamu tersebut. Ya, walaupun kita sudah pasti tau jawabannya. Tapi, daripada kau rendam lama-lama? Lebih sakit loh! And, jangan-jangan dia juga sebenarnya suka kepada kita. Jadi, lebih baik ungkapkan sekarang juga daripada TIDAK SAMA SEKALI!
2. Belajarlah untuk melepaskan orang yang kamu cintai itu. Karena sesungguhnya itu adalah cinta sejati
3. Jangan cepat untuk mencintai orang lain.  Kenapa? Karena nanti kamu difikir orang yang gampang jatuh cinta de el el. Nah, mendingan bersemangatlah untuk saling mengenal seseorang. Walaupun kamu dikenal populer dan punya teman buanyak segudang? Tapi, mengenal seseorang entah bisa / nggak, loh! So, aku rasa kalian harus belajar untuk mengenal seseorang. Jadi, nantinya kalian bisa lebih mengenal orang yang kau cintai tersebut.
4. Belajarlah untuk dicintai oleh seseorang. Untuk pembelajaran bagimu bagaimana rasanya ditimbak oleh seseorang? Bagaimana respon kamu? Serta bagaimana rasanya saat menjadi posisi orang yang kamu tembak / sukai saat itu?
5. Janganlah belajar untuk melupakan dia. Karena hidupmu sedikit demi sedikit akan rapuh. jadilah untuk menjadi teman orang yang kamu cintai/sayangi tersebut. Karena sesungguhnya sahabat lebih kuat daripada cinta ^^

  Mengatasi Anak Susah Makan

Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu menjadi tertekan dan stress dalam menghadapi buah hatinya.Setiap ibu selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi jika anak susah makan atau pilih-pilih makanan.

Bagaimana mengatasinya?

Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Muhammad Nuh memastikan Pemerintah tetap akan melaksanakan ujian nasional tahun 2012. Ujian nasional dijadwalkan berlangsung pada April 2012.

Menteri Nuh mengatakan, saat ini perdebatan mengenai UN sudah selesai. Beliau menuturkan, ada empat kunci pelaksanaan UN yang baik atau kredibel :

Pertama, dijamin keamanan dan kerahasiaannya. Karena jika berkasnya bocor, maka kredibilitas UN itu sudah berkurang, bahkan hilang.

Kedua, dari sisi ketepatan distribusi, harus tepat waktu, tepat jumlah, dan tepat bahan yang mau diuji.

Ketiga, pada hari pelaksanaan harus dijamin kelancarannya. Jangan sampai soal sudah ada semua tapi soal ujian yang dibagikan salah. “Kalau seandainya terjadi kesalahan, maka harus disiapkan satu sistem yang mampu mengantisipasi kesalahan tersebut,” katanya.

Keempat, dalam sistem evaluasi harus dipastikan agar nilai rapor bisa menjamin bahwa nilai itu mencerminkan kemampuan sang anak. “Nilai rapor jangan mencekungkan atau mencembungkan nilai anak yang sebenarnya,” kata Menteri Nuh.

Menteri Nuh menyampaikan, jika keempat kunci pelaksanaan tadi bisa dipenuhi, maka ada dua hal yang bisa diraih. Pertama, bisa dilakukan pemetaan tentang ragam kompetensi siswa dan penyebarannya. Kedua, informasi kualitas sang anak (lulus atau tidak lulus).

Menteri Nuh juga menegaskan, bahwa ujian nasional bukanlah penentu kelulusan. Kelulusan ditentukan satuan pendidikan. Namun, satuan pendidikan menentukan kelulusan berdasarkan, tuntas kegiatan belajar mengajar, akhlak yang baik, dan ujian nasional.

Ujian Nasional untuk tingkat SMA/MA akan berlangsung pada 16-19 April 2012, dan UN susulan akan dilaksanakan pada 23-26 April. Untuk jenjang SMP/MTs dan SMPLB, UN akan dilaksanakan pada 23-26 April 2012, dan UN susulan akan berlangsung pada 30- 4 Mei 2012.

Sedangkan untuk jenjang SD/MI/SDLB UN akan digelar pada 7-9 Mei 2012, dan UN susulan akan dilaksanakan pada 14-16 Mei 2012. Hasil UN tingkat SMA/MA dan SMK akan diumumkan pada 24 Mei 2012. Tingkat SMP/MTs, SMPLB dan SMALB pada 2 Juni 2012. Sedangkan untuk pengumuman kelulusan UN tingkat SD menjadi kewenangan setiap provinsi.

Ujian Nasional (UN) SMA/MA dan SMK untuk tahun ajaran 2011/2012 ditetapkan 16-19 April. Sementara itu, ujian untuk SMP/MTs diselenggarakan 23-26 April dan untuk SD pada 7-9 Mei.

Hal tersebut disampaikan anggota Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) Kementerian dan Kebudayaan RI Prof Dr H Mungin Eddy Wibowo MPd Kons saat memberikan materi dalam Sosialisasi Ujian Nasional (UN) tahun ajaran 2011/2012 Jateng di Hotel Wahid Salatiga, Jumat (30/12). Kegiatan dihadiri para Kepala Dinas Pendidikan dan Kepala Kantor Kementerian Agama Kabupaten/Kota se-Jateng.

Mungin mengatakan, tak kurang dari 1,4 juta siswa di Jateng akan mengikuti UN, baik dari tingkat SD, SMP maupun SMA. Kemudian sesuai dengan jadwal, sekolah mengumumkan kelulusan peserta didik berdasarkan rapat Dewan Guru pada 26 Mei untak SMA sederajat, 2 Juni (SMP), dan 14 Juni (SD).

“Secara garis besar, materi UN masih sama dengan tahun ajaran 2010/2011. Meski begitu, kami perlu menyosialisasi sejak dini agar pelaksanaan UN nanti bisa lebih lancar,” katanya.

Bisa Mengulang

Lebih lanjut Mungkin menuturkan, peserta didik yang pada UN lalu tidak lulus, masih diberi kesempatan pada UN tahun depan. Sementara peserta didik yang tidak lulus UN di sekolah Madarasah tetapi mengikuti program paket, maka tidak diperbolehkan mengikuti UN tahun depan.

“Peserta didik yang tidak lulus UN sebelumnya, pada UN tahun 2012 harus mengikuti seluruh mata pelajaran yang diujikan. Hitung-hitung perbaikan, jadi nilai yang terbaik nanti yang akan dipakai,” urainya.

Menurut pria yang berdomisili di Sampangan Gajahmungkur Semarang ini, UN diselenggarakan dengan tujuan menilai pencapaian kompetensi lulusan secara nasional pada mata pelajaran tertentu dalam kelompok mata pelajaran ilmu pengetahuan dan teknologi.

Hasil UN nantinya digunakan sebagai salah satu pertimbangan untuk pemetaan mutu program atau satuan pendidikan, penentuan kelulusan peserta didik, dasar seleksi untuk jenjang pendidikan berikut, dan pemberian bantuan kepada satuan pendidikan dalam upaya untuk meningkatkan mutu pendidikan.

Adapun kriteria lulus dalam satuan pendidikan, menurut Mungin, adalah menyelesaikan seluruh program pembelajaran, memperoleh nilai minimal baik pada penilaian akhir dari seluruh mata pelajaran, dan tentu saja lulus UN.