Diet Sehat Bayi
Untuk menangani dan mencegah obesitas pada bayi
Diet Sehat Bayi adalah cara yang sebaiknya diterapkan oleh orang
tua. Banyak orang tua tidak mengetahui bahwa bayi membutuhkan diet agar
kesehatan dan asupan makannya bisa terjaga. Anda pasti tahu sendiri
bukan bahwa bayi yang berusia dibawah 1 tahun rata-rata belum bisa
bergerak aktif sehingga asupan yang berlebih akan membuat bayi mudah
menjadi gemuk. Nah apabila tubuh bayi ini sudah menjadi gemuk, maka
porsi makan dari sang bayi akan meningkat cukup drastis sehingga
tubuhnya menjadi lebih gemuk lagi sampai akhirnya bisa menderita
obesitas.
Sayangnya permasalahannya dimulai dari sini. Memang anda tahu diet adalah wajib bagi bayi
anda, akan tetapi bagaimanakah anda tahu bahwa bayi anda sedang
membutuhkan asupan atau tidak? Bagaimana anda bisa tahu jika bayi anda
menangis berarti tidak sedang merasa gerah atau terganggu? Bagaimana
anda tahu bahwa konsumsi anda sehari-hari adalah sehat bagi anda dan ASI
anda? Dan bagaimana anda tahu waktu yang tepat untuk menghentikan
pemberian ASI anda? Ya, inilah beberapa permasalahan yang sering kali
ditanyakan oleh para ibu dan kali ini anda akan mempelajarinya.Diet Sehat Untuk Bayi, Penting atau hanya Sampingan?
Banyak orang yang mengatakan bahwa
memiliki bayi yang agak gemuk merupakan hal yang penting karena
menandakan bahwa bayi tersebut sehat dan terawat. Nah sayangnya ini
sering kali disalah artikan oleh banyak pihak sehingga mereka
beranggapan bahwa bayi yang gemuk sama dengan sehat. Padahal maksud dari
pernyataan diatas itu adalah bayi agak gemuk adalah bayi yang tidak
kurus namun juga tidak gemuk berlebih atau dengan kata lain adalah bayi
yang normal namun lebih berisi / berotot.
Nah untuk mendapatkan bayi sehat yang seperti ini maka anda harus
bisa melakukan diet dengan cara mengatur asupan ASI yang masuk sebaik
mungkin. Selain itu faktor makanan sang ibu juga harus diperhatikan
termasuk mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, banyak mengkonsumsi
buah dan tentunya benar-benar menjauhi tindakan terlarang seperti
merokok dan minum alkohol.Melakukan Diet Sehat Untuk Bayi
Untuk
melakukan diet pada bayi maka anda perlu untuk mengenal tata cara
memberikan asupan padanya. Pada usia 0-6 bulan anda hanya boleh
memberikan ASI saja pada sang bayi karena organ dalam seperti sistem
pencernaannya hanya bisa menerima zat alami saja dalam jangka waktu ini.
Dalam menyusui pastikan anda benar-benar mengetahui bahwa bayi anda
sudah cukup minum dengan cara melihatnya apakah dia menolak saat
diberikan ASI ataukah tidak.
0 komentar:
Posting Komentar