Manfaat Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan - Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang disukai oleh kebanyakan orang. Rasa manis dan segar dari buah apel membuat banyak orang menyukainya walaupun mungkin tanpa menyadari khasiat buah apel itu sendiri.
Nah, tahukah anda manfaat apel
untuk kesehatan kita? Ternyata begitu banyak manfaat dari buah apel.
Dan mungkin, ini juga yang membuat harga buah apel dipasaran lebih
mahal dibanding dengan buah lainnya. Harga apel lokal seperti apel
malang dan apel impor umumnya lebih mahal.
Manfaat Buah Apel:
Beberapa khasiat dari buah apel adalah sebagai berikut.
1. Melindungi tulang
2. Asma
3. Mencegah Al-zheimer
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Mencegah kanker paru-paru
6. Mencegah Kanker Payudara
7. Mencegah kanker usus
8. Mencegah Kanker Hati
9. Mengontrol diabetes
10.Mengurangi berat badan
Kandungan Buah Apel:
Di
dalam dunia kesehatan, Manfaat buah apel bisa membantu diet atau
menurunkan berat badan Anda. Dengan mengkonsumsi 1 apel dapat
mengurangi asupan kalori sebanyak 15%. Sebaiknya sebelum makan Anda
konsumsi 1 buah apel karena dapat mengurangi kalori Anda kira-kira 185
kalori. Sehingga jika di rata-rata per bulan maka Anda bisa membuang
sebanyak 0,68 kg atau 9,07 kg per tahun.
Nah, demikianlah manfaat buah apel
untuk kesehatan yang bisa kami bagikan ditulisan ini. Artikel tentang
buah apel ini bersumber dari berbagai hasil pencarian di internet. Jika
anda memiliki manfaat lain dari Apel, silahkan diinfokan juga lewat
komentar. Oh ya, buah apel juga cocok untuk dijadikan campuran puding agar kan yah? :)
manfaat buah apel
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar