Buah pepaya memberikan vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata
juga vitamin C untuk kekebalan tubuh. Untuk mendapatkannya juga tidak
susah, di pasar di mall banyak memberikan jenis pepaya. Harga nya
relatif murah dengan manfaat yang banyak untuk tubuh kita. Pepaya
memiliki rasa yang unik, disamping untuk buah juga untuk pembuatan
saos, kecap dll. Manfaat Buah Pepaya bagi kesehatan kita antara lain
adalah sebagai berikut
1. Mengandung Vitamin A, C dan Betakaroten
Jika anda ada masalah dengan mata, mengkonsumsi buah pepaya sangat
perlu, karena sangat membantu disebabkan mengandung vitamin A. Juga
bagus untuk kekebalan tubuh
2. Mencegah Penuaan Dini
Jika
ingin memiliki kulit yang indah dan tidak cepat rusak, gunakan pepaya
sebagai bahan kecantikan dan perawatan wajah anda. Karena kaya
antioksidan dan sangat baik dalam menangkal radikal bebas
3. Menghilangkan Jerawat
Tambahkan dengan satu sendok madu dan di jus atau di oleskan di wajah anda secara teratur akan mengatasi masalah jerawat dan flek hitam yang membandel dilakukan secara rutin
4. Detoksifikasi didalam tubuh
Menangkal dan membersihkan racun dalam tubuh itu dengan cara mengkonsumsi dengan cukup
5. Sebagai Antioksidan
Antioksidan yang terdapat dalam pepaya terutama Vitamin C membantu
melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan.
Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik coklat karena
paparan sinar matahari yang terlalu lama.
6. Pepaya mengandung enzim
Enzim bernama papain ini digunakan untuk membantu mencerna protein
dan dapat digunakan untuk mengobati luka cedera dan alergi. Enzim
papain pun berkhasiat sebagai obat perut seperti diare, sakit maag dan
sembelit
Dengan begitu banyak manfaat pepaya yang terkandung didalamnya kita
harus menyediakan dalam kulkas kita disamping buah yang lain. Semoga Manfaat Pepaya diatas bisa membantu anda dalam masalah kesehatan yang sedang dialami. Manfaat Buah Pepaya
manfaat buah pepaya
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar